Deutsche Post AG Spezial: Leistungsanforderungen als Betriebsrat meistern – Strategien zur Stressbewältigung und -vermeidung
Um seinen Aufgaben und Pflichten wirksam nachzugehen, braucht der Betriebsrat effektive Strategien, um die erhöhte Arbeitsbelastung zu bewältigen, ohne dabei die eigene Gesundheit zu riskieren. Damit Stress nicht zum Dauerzustand wird, müssen die langfristig belastenden Risikofaktoren frühzeitig erkannt werden. Das Seminar bietet den Rahmen, proaktive Strategien zu entwickeln und in praktischen Übungen hilfreiche Methoden zur Stärkung der Resilienz zu erlernen.
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Zielgruppe
Betriebsratsmitglieder, Mitglieder der Schwerbehindertenvertretung, Mitglieder der JAV -
Freistellung
§ 37 Abs. 6 BetrVG, § 179 Abs. 4 SGB IX, § 65 Abs. 1 i.V.m. § 37 Abs. 6 BetrVG
Arten von Stress und Umgang mit stressigen Situationen: Wann macht Stress krank?
Krankheitsbild Burn-out: Erkennen der Anzeichen und Abschätzen der Auswirkungen:
- Frühzeitige Erkennung von Burn-out-Symptomen und unterschiedlichen Phasen
- Betriebliche, personelle und verhaltensbedingte Risikofaktoren
- gesundheitliche und soziale Folgen von Burn-out für die Betroffenen
Belastungen durch die Betriebsratsarbeit erkennen und handlungsfähig bleiben:
- Stressauslöser im Unternehmen und im Gremium - Belastungen identifizieren, Belastungsgrenzen erkennen und Warnsignale ernst nehmen
- Auswirkungen von Belastungen auf das Gremium und den Betrieb
- Vereinbarkeit von Betriebsratsarbeit und betrieblicher Beschäftigung
Belastungen vorbeugen: sinnvolle Maßnahmen zu Arbeitsorganisation und Zeitmanagement im Betriebsrat
- Unterscheidung zwischen individuellen und kollektiven Maßnahmen
- Methoden zur Priorisierung und Verteilung der Betriebsratsaufgaben
- Interessenausgleich zwischen Beteiligten und Umgang mit Konflikten
- Selbstschutz und Grenzen setzen
- Rückkopplungsprozesse in das Gremium
Termine
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29.07. – 31.07.2026
Hessen | Steinbach (Taunus)
Nur für den Bereich Postdienste, Speditionen und Logistik |
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